Do một số thói quen sử dụng điều hòa có một số gia đình vẫn dùng điều hòa cả ban đêm nhưng không chú ý đến nhiệt độ sử dụng khi ngủ thường để luôn từ sáng nhưng điều đó hoàn toàn sai lầm, gây nhất nhiều nguy hiểm ảnh hưởng lớn tới sức khỏe của các thành viên trong gia đình.

Khi sử dụng điều hòa ban đêm người dùng cần lưu ý khi ngủ thường thân nhiệt của cơ thể giảm dễ mắc phải một số bênh lý như viêm họng, cảm cúm,.. Thứ hai thường nhiệt độ của không khí vào bên đêm dịu hơn ban ngày vì thể nên để nhiệt độ điều hòa chênh lệch với nhiệt độ bên ngoài càng thấp càng tốt lý tưởng nhất trong khoảng: 8-10 độ C Vì thế nên để điều hòa bao nhiêu độ khi ngủ trong khoảng từ 27-29 độ C.

Nếu thời tiết không quá nóng bức thì không nên lạm dụng điều hòa nên sử dụng gió tự nhiên và gió quạt vẫn là tốt nhất giúp lưu thông không khí tốt hơn.
Sau khi sử dụng điều hòa suốt ban đêm sáng hôm sau nên mở cửa giúp lưu thông không khí tốt hơn đặc biệt giúp cân bằng độ ẩm tránh các loại vi khuẩn có hại cho sức khỏe.
Khi ngủ tránh để hướng gió thổi thẳng trực tiếp vào người hay mũi họng vì sẽ làm giấc ngủ không sâu đặc biệt gây khô mũi họng, thậm chí có thể bị bệnh đường hô hấp.
Nên lựa chọn và sử dụng điều hòa có chức năng Dry khi ngủ vì khi sử dụng chế độ này giúp cân bằng độ ẩm trong phòng đặc biệt phần quạt gió và hệ thống của máy lạnh vẫn chạy nhưng không tỏa ra khí lạnh rất phù hợp khi ngủ. Ngoài ra máy hoạt động nhẹ nhàng hơn nên tiếng ồn cũng giảm đi giúp giấc ngủ sâu và ngon nhất.

>>>TOP 5 máy lạnh tiết kiệm điện